Materassi e dintorni: consigli utili per riposare bene

Materassi e dintorni: consigli utili per riposare bene/

Quanto dura un materasso e come aumentarne la longevità

Sapere quanto dura un materasso e quali sono i segnali d'usura che indicano che è arrivato il momento di sostituirlo è essenziale se si vuole riposare bene ed evitare di svegliarsi con fastidiosi dolori alle articolazioni. Chi soffre di problemi circolatori, fastidi alla schiena e dolori alle articolazioni dovrebbe inoltre sostituire il materasso in anticipo rispetto alla media per assicurarsi [...]

agosto 8th, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|Tag: |0 commenti

Materasso antiacaro: la guida ai materassi anallergici

Ecco tutto quello che c'è da sapere sul materasso antiacaro e su come prevenire disturbi allergici dovuti ad acari e polvere. Oltre il 25% della popolazione mondiale soffre di allergie di diverso tipo e spesso viene sottovalutato il fatto che queste possano essere causate proprio dal luogo in cui si dorme. I materassi infatti raccolgono molta polvere e durante la [...]

agosto 1st, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|Tag: , |0 commenti

Poltrone relax: guida alla scelta

Poltrone relax elettriche, manuali, alzapersone e massaggianti: ecco come scegliere la poltrona che meglio risponde alle proprie esigenze. Le poltrone relax sono un elemento d'arredo in grado di donare personalità e stile al soggiorno, oltre ad essere molto comode e pratiche. In commercio ne esistono di ogni tipo, differenti per colore, rivestimento, dimensione, forma, ma anche per meccanismo e funzionalità. [...]

luglio 18th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|Tag: |0 commenti

Materasso molle insacchettate memory: quale scegliere?

Il materasso a molle insacchettate memory è tra i più amati dagli italiani. Ma a chi è adatto? Ecco la guida all'acquisto. Il materasso molle insacchettate memory ha una struttura composta da molle insacchettate indipendenti tra loro ed è dotato di uno strato in memory foam, posto nella zona superficiale oppure all'interno della struttura.Ma quali sono le differenze tra un [...]

Tisane per dormire bene: i migliori rimedi contro l’insonnia

Quali rimedi naturali scegliere per riposare meglio? Ecco tutti i suggerimenti utili e la lista delle migliori tisane per dormire bene. Molte persone soffrono di insonnia: hanno difficoltà ad addormentarsi, si svegliano frequentemente durante la notte, oppure hanno un ritmo sonno/veglia non equilibrato, che non gli consente di prendere sonno quando il corpo ne ha bisogno. Le cause di questi [...]

luglio 11th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|Tag: |0 commenti

Misure materassi: come scegliere quella giusta

Qual è il materasso più adatto alle proprie esigenze? Ecco tutto quello che c'è da sapere per orientarsi nel mondo delle misure materassi Le misure materassi hanno un ruolo molto importante sulla qualità del riposo: per dormire bene è essenziale scegliere un modello di dimensioni ideali, che dovranno essere stabilite in base alla propria corporatura. Riposare su una struttura troppo [...]

luglio 7th, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|0 commenti

Materasso antidecubito: tipologie e guida alla scelta

Il materasso antidecubito è un ausilio medico atto a prevenire la formazione delle lesioni da pressione nelle persone allettate. Per prevenire la formazione delle piaghe da decubito nelle persone costrette a una lunga degenza a letto è indispensabile dotarsi di un adeguato materasso antidecubito: si tratta di un ausilio medico il cui obiettivo è quello di regolare la pressione corporea [...]

luglio 4th, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|Tag: , |0 commenti

Come dormire bene in gravidanza: i consigli per le neomamme

Riposare adeguatamente non è facile per le mamme in dolce attesa: ecco come dormire bene in gravidanza Come dormire bene in gravidanza? Questa domanda è molto comune tra le neomamme: dopo qualche mese di gestazione, ottenere un riposo di qualità diventa veramente un'ardua impresa. Durante le settimane subito successive al concepimento, le donne sono sempre molto assonnate e per loro [...]

giugno 30th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|0 commenti

Quale materasso scegliere? Guida all’acquisto del materasso giusto

Quale materasso scegliere? Dormire su un sistema letto adeguato aumenta la qualità del sonno e quindi la salute dell'individuo. Ecco la guida completa alla scelta del materasso. La qualità del sonno dipende da numerosi aspetti, tra cui lo stress, la temperatura della camera ed il comfort della struttura sulla quale ci si riposa. Quest'ultimo, in particolare, ha un grande rilievo: [...]

giugno 27th, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|Tag: |0 commenti

Cuscino in memory foam: il miglior sostegno per testa e collo

Migliora la qualità del sonno con un cuscino in memory foam. Il cuscino in memory foam consente di poggiare correttamente la testa durante il sonno, migliorandone la qualità e favorendo il benessere notturno. Il guanciale non può essere considerato come un mero accessorio del letto poiché svolge l'importante funzione di accogliere la testa e il collo durante il riposo notturno. La [...]

giugno 23rd, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|Tag: , |0 commenti

Materassi su misura: tutto quello che c’è da sapere

Materassi su misura: la guida completa per garantire al nostro corpo tutto il comfort di cui ha bisogno per riposare bene. La statura media della popolazione è aumentata. Per questo motivo, molte persone decidono di orientare il proprio acquisto verso i materassi su misura, che vengono preferiti rispetto a quelli standard di 80 x 190 cm (singolo) e di [...]

giugno 21st, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|0 commenti

Integratori per dormire bene: quali scegliere?

Gli integratori per dormire possono regolare il ritmo del sonno e ridurre i risvegli notturni. Ecco i più indicati per combattere l'insonnia. Il sonno è un'attività fisiologica, fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo. Il corretto ciclo sonno-veglia di un adulto medio dovrebbe infatti essere composto da almeno 7-8 ore di sonno per notte. Tuttavia, lo stress derivato dalla frenesia della [...]

giugno 16th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|0 commenti

Cosa mangiare per dormire bene: ecco le regole del buon sonno

L'alimentazione ha un ruolo fondamentale quando si parla di qualità del sonno. Cosa mangiare per dormire bene? Ecco i consigli degli esperti. L'alimentazione influisce molto sulla qualità del sonno. L'attività dell'apparato digerente, infatti, viene ridotta notevolmente durante le ore notturne, e, per questo motivo, per godere di un buon sonno ristoratore è essenziale fare molta attenzione ai cibi che si [...]

giugno 14th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|0 commenti

Materasso memory e mal di schiena: cosa bisogna sapere

Il materasso memory è un'ottima soluzione per il mal di schiena che deriva da cattive posture durante il riposo: ecco le caratteristiche principali. In molti scelgono il materassi in memory per rimediare al mal di schiena che può essere conseguenza di cattive posture assunte mentre si riposa. Importante conoscere attentamente alcune caratteristiche prima di procedere all'acquisto del materasso: adattabile a [...]

giugno 9th, 2016|Categorie: Scegliere il materasso|Tag: , |0 commenti

Leggere prima di dormire: ecco perché aiuta a riposare meglio

Molti studi scientifici riportano che leggere prima di dormire porta molti benefici alla salute di corpo e mente. Perché? Ecco spiegati i motivi. Rilassarsi leggendo un libro prima di lasciarsi andare tra le braccia di Morfeo è una sana abitudine, che porta con sé molti benefici, sia per la mente che per il corpo. A dimostrarlo ci sono molti studi [...]

giugno 5th, 2016|Categorie: Guide per riposare meglio|0 commenti